Η εμμονή με τη στάση του σώματος και οι μύθοι γύρω από την καμπούρα στην σύγχρονη ζωή
Πόσες φορές έχετε ακούσει τη φράση «Μην καμπουριάζεις!» καθώς μεγαλώνατε; Η αρχική σας αντίδραση συχνά ήταν να τεντώνεστε με όλη σας τη δύναμη και να προσπαθείτε να υιοθετήσετε μια πιο «σωστή» στάση. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, η βολική στάση μπροστά σε οθόνες επανέρχεται. Η εμμονή μας με τη σωστή στάση έχει γίνει κομμάτι της καθημερινότητας του 21ου αιώνα, συχνά με έναν κωμικό τόνο, όπως αυτός που αντικατοπτρίζεται σε μπλουζάκια που αναπαριστούν την ανθρώπινη εξέλιξη.

Η πραγματικότητα, όμως, είναι ότι το καμπούριασμα έχει γίνει αντικείμενο εκμετάλλευσης, με μια ολόκληρη βιομηχανία προϊόντων να έχει αναπτυχθεί γύρω από αυτό, προσπαθώντας να παρέχει λύσεις για τη σωστή στάση. Από βιονικά γιλέκα μέχρι ειδικές καρέκλες, η αγορά είναι γεμάτη από υποσχέσεις για βελτίωση της σωματικής στάσης. Ταυτόχρονα, τα στούντιο γιόγκα και πιλάτες έχουν γίνει σχεδόν πανταχού παρόντα.

Η κύφωση είναι φυσική καμπύλη της σπονδυλικής στήλης, και σύμφωνα με τον Ιωάννη Χατζηκομνηνό, διευθυντή του τμήματος σκολίωσης και σπονδυλικής στήλης στο ΚΑΤ, οι ανησυχίες γύρω από την κακή στάση δεν είναι πάντοτε δικαιολογημένες. Οι γονείς συχνά πιστεύουν ότι η στάση του παιδιού τους θα προκαλέσει κύφωση, όμως αυτό δεν ισχύει όπως φαίνεται. Η λανθασμένη στάση μπορεί να προκαλέσει κούραση και πόνο, αλλά δεν ισοδυναμεί με δομική παραμόρφωση.

Η πραγματική ανησυχία έγκειται στον καθιστικό τρόπο ζωής και την έλλειψη άσκησης. Ο κ. Χατζηκομνηνός εξηγεί ότι, καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, η μη δραστηριότητα μπορεί να οδηγήσει σε εκφυλιστικές αλλοιώσεις στη σπονδυλική στήλη, οι οποίες φέρνουν πόνο. Αντίθετα, η τακτική άσκηση μπορεί να διατηρήσει την καλή κατάσταση της σπονδυλικής στήλης και να μειώσει την πιθανότητα πόνου.

Η σημερινή εμμονή με τη στάση του σώματος έχει ιστορικούς και πολιτισμικούς προσανατολισμούς, οι οποίοι ξεκινούν από τον Δαρβινισμό και επεκτείνονται σε διάφορες κοινωνικές και πολιτικές κινήσεις. Σε συνεντεύξεις, η ιστορικός και συγγραφέας Μπεθ Λίνκερ αποδομεί αυτή τη φρενίτιδα, καταδεικνύοντας πώς οι ανησυχίες σχετικά με τη στάση του σώματος έχουν συνοδευτεί από πολιτισμικές αντιλήψεις για την υγεία και την ευημερία.

Η βιομηχανία προϊόντων για τη σωστή στάση του σώματος άνθισε με την άνοδο της ευεξίας. Υπάρχει μια αύξηση της ζήτησης για προϊόντα που προάγουν την υγεία και την ευεξία, προκειμένου να αφανίσουν τον κίνδυνο μελλοντικών πόνων. Είναι σημαντικό, όμως, να επαναστατήσουμε απέναντι στην αγορά πανάκριβων προϊόντων που δεν έχουν αποδειχθεί επιστημονικά αποτελεσματικά.

Η καμπούρα, λοιπόν, όπως επισημαίνεται από τους ειδικούς, δεν είναι τόσο απλή υπόθεση. Αν και η στάση του σώματος μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας, είναι η γενική λειτουργικότητα και οι συνήθειες που παίζουν τον πιο σημαντικό ρόλο. Με την κατάλληλη άσκηση και μια υγιή ζωή, μπορούμε να ελαχιστοποιήσουμε τα προβλήματα που σχετίζονται με τη στάση χωρίς να γινόμαστε έρμαια της εκμετάλλευσης προϊόντων που υπόσχονται μαγικά αποτελέσματα.

Πηγή: kathimerini.gr